Mentre entriamo nei ritmi estivi molte donne incinte si chiedono se le abitudini che hanno mantenuto siano al sicuro.<\/p>\n\n\n\n
Ad esempio, \u00e8 permesso nuotare? Che dire di prendere il sole? I filtri solari sono sicuri? Cosa dovremmo cercare durante l’estate?<\/p>\n\n\n\n
Queste sono solo alcune delle domande che, per quanto semplici possano sembrare, richiedono attenzione.<\/p>\n\n\n\n
Medico riproduttore assistito Athanasios<\/p>\n\n\n\n
Una delle migliori forme di esercizio \u00e8 chiaramente nuotare nel mare con benefici sia per la donna incinta che per il bambino.<\/p>\n\n\n\n
Molti studi hanno confermato l’effetto positivo dell’acqua sul gonfiore delle donne in gravidanza, migliorando la perfusione uterina e abbassando la frequenza cardiaca della futura mamma durante l’esercizio in acqua.<\/p>\n\n\n\n
Allo stesso tempo, un leggero esercizio in acqua sembra avere un effetto benefico sul feto, ma intenso<\/p>\n\n\n\n
Il nuoto dovrebbe essere evitato, poich\u00e9 la fornitura di ossigeno al feto viene interrotta. Il nuoto in acque molto fredde dovrebbe essere evitato in quanto pu\u00f2 causare contrazioni uterine premature.<\/p>\n\n\n\n
L’acqua di mare \u00e8 completamente sicura durante la gravidanza fornendo allo stesso tempo quantit\u00e0 aggiuntive di iodio, che contribuisce allo sviluppo neurologico del feto.<\/p>\n\n\n\n
L’uso di una piscina, se correttamente mantenuta, non nasconde i rischi della gravidanza.<\/p>\n\n\n\n
Prendere il sole al di fuori delle ore di massima radiazione, cio\u00e8 nel periodo dalle 11.00 alle 15.00, non comporta rischi per la gravidanza dopo il primo trimestre.<\/p>\n\n\n\n
Tuttavia, la pelle durante la gravidanza \u00e8 piuttosto sensibile, mentre l’alta temperatura pu\u00f2 causare vertigini e svenimenti.<\/p>\n\n\n\n
\u00c8 indispensabile l’uso di creme solari con un elevato indice di protezione, l’idratazione regolare della donna incinta che assume una quantit\u00e0 sufficiente di liquidi durante l’esposizione al sole.\u00c8 importante notare che l’abbigliamento in cotone leggero contribuisce al trattamento pi\u00f9 efficace delle alte temperature.<\/p>\n\n\n\n
L’uso della crema solare non sembra aver causato complicazioni in gravidanza ed \u00e8 considerato abbastanza sicuro.<\/p>\n\n\n\n
In ogni caso e in questo caso, l’adesione alla misura \u00e8 importante per la sicurezza della gravidanza.<\/p>\n\n\n\n
Utilizzare creme solari a base di erbe ed evitare l’uso di oli con un basso indice di protezione, che accelerano l’abbronzatura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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